社交恐惧症选药物治疗还是心理治疗,社交恐惧用

社交恐惧选药治疗还是心理治疗

社交恐惧对人们的正常社交与心理健康有很大的影响，需要根据患者患病的原因采取合适的方法进行治疗，如果病情比较轻微，可以咨询一下心理咨询师，能有效快速的舒缓，但如果病情较严重，则要慎重考虑各方面要素来选择治疗方式。那么具体应当怎么选择呢？

1、药治疗可较快舒缓表现，帮助病人尽快的恢复正常状态，但是会有一定的副作用，这也是当今许多患者选择心理治疗的原因之一。

2、心理治疗能够纠正心理扭曲，使人格得到成长，并且疗效长远，不会复发。心理治疗的实质是患者个人成长，这就需要患者相信信任心理咨询师，并具有一定的悟性，在咨询后需要长期坚持个人训练。

3、心理治疗需要的时间较长，分为短程治疗和长程治疗，但即使是短程治疗，也是需要较长的时间的，需要患者有足够的个人训练时间。药治疗也有一些缺点，比如部分患者对药不敏感，可能吃了没有较好的作用，或者需要吃药的时间太长，患者难以坚持，不像心理治疗那样可以治好，停药太早还容易导致病情复发。

4、药治疗相对心理治疗更加有效，对患者要求也不高。患者如果遵从医嘱，坚持服药，一般是可以起作用的，见效也会比较快，如果患者对药敏感，一般两个星期可以起效，一个月内可充分起效。

患者在发现自己具有社交恐惧后首先要判断一下病情的严重程度，如果是轻度的，你可以尝试日常生活中的调节方式，比如主动与人交流，如果目前对于社交已经出现了严重的回避的行为，在条件允许的情况下，建议去心理科就诊，积极配合治疗，平时多户外活动，参加群体活动，多结交朋友学会交流。