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治疗社交恐惧症有效的方法有哪些,治疗社交恐惧

文章来源:成都棕南医院精神科    发布时间:2022-10-21

治疗社交恐惧有效的方法有哪些

在日常生活中,很多人都听说过社交恐惧,但对这种疾病却并不了解,社交恐惧是一种心理疾病,其实社交恐惧多起于青少年时期,且女性的发病率要远高于男性,社交恐惧患者会对社交场合感到强烈的恐惧和忧虑。由于这种疾病的病程较长,如果患者还有其他方面的心理疾病,治疗起来难度也会增大。那么,治疗社交恐惧有效的方法有哪些?下面就一起来了解一下。

1、药治疗:很多人认为社交恐惧不需要通过药治疗,但实际上,任何一种精神疾病都是需要药辅助治疗。可以治疗社交恐惧的药,包括苯二氮卓类、文法拉辛、米氮平、安非他酮以及普瑞巴林等。

2、认知行为治疗:这属于心理治疗的一种,可以通过暴露疗法、认知重建、放松训练和社交技能训练等方法,主要是帮助患者克服内心的恐惧,并对社交产生兴趣。暴露疗法可以帮助患者面对社交场合不再恐惧,这种疗法对各种抑郁症、恐惧症都有较好的疗效。

3、动力性心理治疗:这种疗法目前使用的次数不多,它可以识别出和社交焦虑及回避行为相关的潜在意识冲突,使患者可从中获得有益的治疗。但随着近些年药疗法及认知行为疗法的发展,动力性心理治疗,不再受到广泛关注。

通过上述内容,相信大家都对治疗社交恐惧有效的方法,有了一定了解。由于社交恐惧的病程较长,一般需要经历25年左右的时间才能彻底治好,所以患者要做好长期治疗的准备,并且要积极的进行治疗。此外,患者不必过度担心自己的病情,要保持良好的心态,这样有利于病情的恢复。

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