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哪些人容易患焦虑症,哪些人容易患焦虑症的原因

文章来源:成都棕南医院精神科    发布时间:2022-10-21

哪些人容易患焦虑症 极易患焦虑症的三种人群揭晓

焦虑症已经成为困扰很多人的一种心理疾病,特别是经常要面对很多压力的上班族,更加容易患上这种疾病。患者常会出现焦虑、恐慌、不安、入睡困难、易惊醒、胸闷、食欲不振、口干等现象,很容易因为一些外界的撩拨而出现惊恐反应,所有年龄段的人都有可能患病,但下面这些人的更有可能患上焦虑症。

1、过分追求完美的人

心理学上认为,完美主义者因为事事要求过高,过分追求完美,凡事都谨小慎微,这样就更易患上焦虑症。因为无论做什么事都想要做到较好,过度追求完美,这样会带来了很大压力,随着时间的推移,身体会变得会变得不堪重负,慢慢发展成焦虑症。而且完美主义者往往有很强的占有欲以及控制欲,因为把所有的精力投入到所追求的事物,如果失去会无法接受,这样就很容易处于患得患失之中,长期这样就会焦虑抑郁。

2、喜欢攀比的人

有些人无论做什么都会和别人比较,攀比的欲望很强烈。其实这种攀比心大多数都有,适当的比较可以促使自己进步,然而,如果攀比心太严重,看到别人好就嫉妒、不开心、不服气,这样就会严重影响心理健康,很容易被焦虑困扰。

3、朋友很少的人

人与人之间的交流和交流是非常重要的,如果有很多朋友,可以经常和朋友聊天、交流,不不开心的事情和朋友倾诉,这样就可以减轻心理的压力,避免产生焦虑症,但是如果朋友太少,有什么只能闷在心里,这样就很容易引起心理疾病。

如果发现自己属于这些类型人群,要立即进行心理调整,尽快化解心里的焦虑。如果已经患上了焦虑症,较好去看心理医生。很多人都知道自己有心理问题,但是不愿意看医生治疗,这样就会导致病情变得更严重。此外,焦虑症与家族史也有关,如果家里有人患上了焦虑症,自己就要注意了。

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