神经性睡眠障碍是什么,神经性睡觉障碍是什么表

神经性睡觉障碍是什么

神经性睡觉障碍是一种由于神经性要素或者说是心理要素等等造成的一种睡觉障碍的现象，不同的患者的发病情况和病情的严重程度各不相同，患者可能会出现入睡困难，睡觉时间不足，浅睡，多梦的状况，表现严重的患者可能会对正常的生活质量造成影响，十分困扰患者。

神经性入睡困难障碍的病根也是多个方面的。也有学者认为，神经性睡觉障碍不是真正意义上的入睡困难，只不过是由于患者本身的心理上对于入睡困难的一种恐惧。

神经性睡觉障碍的治疗包括患者自身状态的调整，心理治疗和药治疗等等，需根据患者本身的具体情况和病情的严重程度进行选择。在进行心理治疗前，医生需要先与患者建立信任基础，只有在患者与医生相互信任和理解的基础上，心理治疗才能真正开始，才能对患者起到帮助作用。

除了在治疗上积极配合医生以外，患者在日常生活中也要注意调整自己的生活方式。首先应该保证自己有足够的睡觉和卧床时间，不管能不能睡着，都要保证卧床时间充足，并且在第二天按时起床。这对于患者来说也是一种行为暗示，让患者习惯这种方式。但是也要注意卧床时间不能太长。

神经性睡觉障碍是一种可以严重影响患者生活质量，困扰患者的入睡困难性疾病，可通过心理治疗等方式进行治疗。另外，不同患者的表现表现等等也可能不太相同，有些患者表现十分罕见，如曾经报导过的一种神经性睡觉障碍可以一觉睡十天并在醒来的那天严重入睡困难，属于临床上的罕见例子。